KОМПЛЕКС «ШЕЯ И ЩИТОВИДКА» – часть 3 Поза натяжения – 5 – 15 мин с Огненным Дыханием -обновление и омоложение системы, супер витальность + рельеф мышц рук, ног, пресса, спины + от дряблости шеи. Наклоны к ноге – для растяжки; Поза газа с Огненным дыханием – обновление системы. Продолжение комплекса часть 4 www.youtube.com